Hyvää maailman diabetespäivää 2020!

Tänään juhlistamme kaikkia niitä, jotka Vasteella on saavuttanut remission prediabeteksessa tai tyypin 2 diabeteksessa!

-Vaste ei keskity voivottelemaan epidemian vakavuutta, vaan tekemään asioita, joilla epidemia tullaan taltuttamaan.
-Me emme pohdi pelkästään pieniä tekoja, vaan teemme suuria tekoja. Me emme keskity vain pelkästään sairauden ehkäisyyn, vaan me autamme asiakastamme peruuttamaan sairauden elämäntapamuutoksella.
-Me emme kysy ainoastaan, kuinka voit sairauden kanssa, vaan me kysymme, haluatko mahdollisesti peruuttaa sairautesi?
-Me emme tutki epäoleellista, vaan me tutkimme oleellista.
-Me emme tarjoa 50 vuotta vanhoja ohjeita diabeteksen hoitoon, vaan me tarjoamme tutkittuun tietoon perustuvaa elämäntapamuutosta.
-Me emme pyri hallitsemaan sairautta- ja ruokavaliota lääkehoidolla, vaan me pyrimme peruuttamaan sairauden elämäntapamuutoksella, niin ettei diabeetikon (T2D) tai prediabeetikon enää tarvitsisi käyttää lääkkeitä sairauteensa.

Hiilihydraattirajoitteinen ruokavalio yhä useamman suuren diabetesjärjestön työkaluna

Aiemmin hiilihydraattirajoitteisen ruokavalion työkalupakkiinsa on jo lisännyt Diabetes Australia, Diabetes UK ja Amerikan diabetesyhdistys. Nyt tuoreimpana Diabetes Kanada. Yhteneväisen linjauksen mukaan, vähähiilihydraattinen ruokavalio on alle 130 grammaa HH/päivä ja erittäin vähähiilihydraattinen ruokavalio alle 50 g HH/päivä ovat tehokkaita ja turvallisia hoitomuotoja painonpudotuksessa ja glykatoituneen hemoglobiinin (HbA1c) alentamisessa tyypin 2 diabetesta sairastavilla henkilöillä.

Hyväksyntä hiilihydraattien rajoittamiseen kasvaa

Diabetes Kanada teki muutoksen ohjeistukseen, koska tutkimus/tiede hiilihydraattirajoitteisesta ruokavaliosta on kasvanut merkittävästi. Tämä on johtanut siihen, että kansainvälinen yhteisymmärrys hiilihydraattirajoitteiseen ruokavalioon on lisääntynyt tyypin 2 diabetesta sairastavien ja terveydenhuollon välillä. Ohjeistuksen lisäämisellä on myös tarkoitus vähentää jännitteitä perusterveydenhuollon ja hiilihydraatteja rajoittavan elämäntavan ympärillä.

Koska me näemme Suomessa muutoksen?

Muita artikkeleita

Solut täyttyvät glukoosista – Insuliiniresistenssin biokemiaa

Jos sinulla on liikaa glukoosia solun sisäisessä tilassa (intrasellulaarinen tila), maksa yrittää päästä siitä eroon valmistamalla rasvaa (Smith et al. 2019) ja samaan aikaan insuliini yrittää työntää uutta glukoosia jo täynnä oleviin soluihin. Maksa lähettää tätä uutta rasvaa VLDL (very low density lipoproteiini) muodossa muualle elimistöön. Näin syntyy viskeraalisen alueen rasva eli vaarallinen sisäelin rasva (rasvamaksa, rasvahaima, vatsanalaisrasva).

Lue lisää ›